OMD Sahaclinic

โอเอ็มดี สหคลินิก

ผู้ที่ป่วยก็อยากหายป่วย ผู้ที่สุขภาพดีอยู่แล้ว ก็อยากมีสุขภาพที่ดี แข็งแรงยิ่งๆขึ้นไป

การนวดนักกีฬา

การนวดนักกีฬา (Sport Massage)

เป็นการนวดที่ถูกออกแบบมาเพื่อนักกีฬา และผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนักโดยเฉพาะ มีจุดประสงค์เพื่อช่วยลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อทั้งในระดับตื้นและลึก (Superficial and Deep Muscle) กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บได้เร็วยิ่งขึ้น ลดอาการ DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) หรืออาการปวดกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกาย การนวดยังทำให้จิตใจผ่อนคลาย ทั้งก่อนและหลังการแข่งขันและการออกกำลังกาย

โดยการนวดสปอร์ต ประกอบด้วยการนวดหลายรูปแบบ โดยใช้เทคนิคในการนวดแบบต่าง ๆ ได้แก่ การลูบ (Effleurage) การบีบ (Petrissage) การกด (Friction) การเคาะ (Tapotement/Tapping) และการเขย่า (Vibration) โดยปรับใช้เทคนิคต่าง ๆ ให้เข้ากับความต้องการของแต่ละบุคคล ทั้งนี้อาจร่วมกับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (Stretching) และนวดปรับสมดุลโครงสร้างร่างกาย (Adjust Body Balance Massage) ร่วมด้วย

การนวดสปอร์ต ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในหมู่นักกีฬามืออาชีพ เนื่องจากสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ (Performance) ได้ ผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่เป็นกลุ่มที่ใช้งานกล้ามเนื้อสะสม เช่น ออฟฟิศซินโดรม ก็สามารถรับบริการนวดสปอร์ตได้เพราะจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย