คอร์สการนวดกดจุดนักกีฬา

คอร์สการนวดกดจุดนักกีฬา

คอร์สอบรมการนวดจุดกด เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจในการคลายจุดกดเจ็บไก (Trigger point) หรือ ปมกล้ามเนื้อต่าง ๆ (Contraction knot) ซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการปวด กล้ามเนื้อยึดตึง และองศาการเคลื่อนไหวที่ลดลง

หัวข้ออบรม

• ทบทวนความรู้พื้นฐานเกี่ยวกล้ามเนื้อและผังผืด
• ปัญหาที่พบบ่อยจากจุดกดเจ็บไก (Trigger Point)
• ประโยชน์และข้อควรระวังในการนวดกดจุดนักกีฬา
• เทคนิคการนวดกดจุด คลายจุดกดเจ็บไก (Trigger Point)
• เทคนิคการคลายผังผืด (Fascia)